泳队训练(大N软妹被教练按摩揩油/吃N指J/强制爆)
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。 凌珍珍来得晚,其余男女队员已经刚好完成组队。教练便亲自上阵,示意她过去。 “先来进行热身按摩,让身体关节充分打开。” 在段年的指导下,凌珍珍背对着他坐在椅子上,双手自然垂放在身体两测。 “抬头,挺胸,肩膀要打开。”段年的大手在凌珍珍的背部和肩颈游走着,摸索调整凌珍珍的体态。 手上传来的柔软滑腻的触感让段年眸色渐深,陷入一阵沉思。 分神间,手劲不小心稍大了点,凌珍珍鼓起勇气问:“教练可以轻点吗,我有点疼。” 段年闻言放缓手上力度,嘴里不忘训导她:“平日里走路不要总是含胸驼背的,肩膀要打开,才能更好地在水里动作!” 在那双大手的按压下,凌珍珍的后背伸得笔直,胸前那对沉甸甸的傲人丰乳挺得更高了;两瓣粉白的臀肉压坐在椅子上,从后面一看好似娇嫩多汁的蜜桃。 段年的目光总掠过她胸前那道深邃的沟壑,缓缓开口:“现在需要先给你进行放松按摩,你保持这个姿势不要动。” 他学过一些康复按摩,手法意外地很纯正,力度恰到好处。段年先是轻柔地用指腹按压着凌珍珍的后颈,又揉捏放松着肩颈处的肌肉。 凌珍珍被按捏得很舒服,她像只小猫一样微微眯起眼睛,身体如同浸泡在温水中一般惬意。 “你的肩颈负担太重了,肩膀没能很好地打开,这样是不利于在水中摆动手臂的,女队员往往容易出现这个问题。”段年的手缓缓往下探,突然一把托住她的大胸颠了几下,柔软的乳肉顿时跌宕起伏,几乎快要溢出泳衣边缘。 “现在要给你用上新的锻炼方法,你需要尽快适应。” 凌珍珍