倪海厦仙师潢帝内经课第二章

知四时之变化，反YyAn消长之理，利用四时以求生存。

    这些人亦能延年益寿，但不若真人一样成为仙人，而与天地并寿。

    课堂笔记：

    1.有的人过了一般的生育年龄标准，还是会生小孩。岐伯说有的人天赋异禀、气脉畅通而肾气有余。但是男人八八64岁、nV人七七49岁为极限。

    2.h帝说，得道的人都是上百岁的人，能不能有孩子。岐伯说，得道之人就例外了。就算再老，他的形不会改变，到了七八十岁看起来还是很年轻，七老八十了照样可以生小孩。真正得道的高人，等於是返老还童。

    3.上古有真人者，即得道的高僧，能够了解天地之间的道理，把握YyAn。

    4.「呼x1JiNg气」是观想的一种方式，靠打坐而食气，拥有这种天赋异禀的就属於真人。食气之时必须要打坐，完全没有杂念，「守神」。人一动念，就会需要一些营养才行，就吃东西。

    5.我们不必练到食气，那样人生很乏味。食不过饱就可以了。

    6.所谓圣人，处天地之和，从八风之理；不是没有慾望，而是适可而止；不会容易发脾气，不会太过地发脾气。真人是出世的，圣人是入世的。他不受世俗的礼法和观念的影响，也不会过於C劳、过於思虑或过於恐惧，永远保持心情的愉快。

    7.真人、圣人、贤人，这三种人都是长寿的。

    8.我们不能说一定要做到真人、圣人、贤人，但可以从「古天真论」里找出一个健康长寿的方法。综合这一章节，你们都知道，一定要保持开心，不要去计较很多事情。人都会有大限的一天，能够开开心心地过，这已经很难能可贵。